Я ВЗРОСЛЕЮ
курс о деликатной сепарации от родителей и обретении автономности
во взрослом возрасте

старт 22 мая
Принять участие
"Приблизительно в год мы учимся ходить и постепенно отходим, отползаем от своих родителей. Затем мы учимся, взрослеем, перебираемся в отдельное жилье и даже сами оплачиваем коммуналку. Но любая критика наших решений родителями отзывается острой болью в сердце. А наша жизнь все больше напоминает чей-то сценарий..."

Анастасия Глухова
психолог, телесный терапевт, ведущая курса "Я взрослею"
Как понять, что эмоциональная сепарация
не завершена
простой тест, чтобы убедиться в необходимости сепарации
  • 1
    Страх принятия решений
    Даже осознавая, что в вашей жизни пора бы многое поменять, вы старательно избегаете изменений. Вы испытываете настоящий ужас, размышляя о том "а что будет ТАМ?"
  • 2
    Затянувшийся поиск себя
    Позади остались садик, школа, институт и вот, выходя в "открытое плавание" вопросы "кто я", "кем хочу быть" и "чем я хочу заниматься" так и не разрешились
  • 3
    Сложности в выстраивании отношений
    Повторяющиеся сценарии в отношениях, выбор в пользу "не тех" партнеров, склонность к зависимым отношениям
  • 4
    Сложные чувства к родителям
    Обида, злость, разочарование, бессилие, непринятие, раздражение - тяжесть этих чувств давит на вас
  • 5
    Слишком высокий градус ответственности
    За чувства других, в том числе родителей, за всеобщее благополучие, и склонность к спасательству
  • 6
    Отсутствие внутренних опор
    Сложность в поддержке и принятии себя, отсутствие уверенности в собственных действиях и острая потребность в подтверждении собственной значимости "извне"
Этот курс далеко не только про
"отделение от родителей" он также про...
  • Обретение себя
    Знакомство с собой настоящим, принятие всех, даже теневых сторон, взращивание внутренних опор и развитие автономности.
  • Построение отношений
    С собой и окружающими. Да, это навык и его можно развить.
  • Принятие своего рода
    Наша семья - это многовековая система, частью которой мы являемся. Гармоничное "встраивание" в эту систему даст огромный ресурс.
О КУРСЕ
Курс - это терапевтическая работа в течение одного месяца. Каждую неделю мы будем встречаться в формате групповой онлайн-терапии с ведущим психологом Анастасией Глуховой. Курс дополняют видеоуроки и домашние задания, выполнение которых станет основой и гарантией плодотворного терапевтического процесса.
  • Практические
    задания
  • Прямая связь
    с автором
    курса
  • Уроки
    в записи
  • Групповая
    терапия
    онлайн
Курс "Я взрослею"
9450
р.
Приобрести курс
"В моей клиентской практике сепарация зачастую становится тем самым ключиком, который открывает множество дверей. К неудачным отношениям, поиску себя и своего предназначения, к сложностям в общении с родителями и даже финансам.

Отделиться - вовсе не значит отвернуться от своих родителей. Это значит войти в равные отношения в качестве самостоятельной, автономной единицы. Принять себя и остальных. Научиться слышать свои желания и следовать за ними без оглядки на кого-либо!"
Если у вас остались вопросы
Заполните данную форму и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных
Контакты
Анастасия Глухова
психолог, телесный терапевт
Phone: +7 9602696919
Email: sredi.svoih.spb@yandex.ru
Made on
Tilda